2021-03-09から1日間の記事一覧

「書くこと」ってすごい

紙に書くと心が解放されるのだそうです。これってすごい！テキサス大学の社会心理学者ジェームズ・ペネベイカー教授の研究によると、ライティングをすることで様々な心理的指標やストレス指標が改善されることがわかっています。この研究では、失業者に毎…